Jak oddziałuje na nas psychologia zapachów i jak skutecznie ją wykorzystywać na co dzień?

Czy zdarzyło się Państwu kiedyś, że idąc ulicą, konkretny zapach przeniósł Państwa z powrotem do przeszłości? Czy zapach świeżo skoszonej trawy przypomniał Państwu dzieciństwo? A może poczuli Państwo zapach morza lub orientalnych przypraw i od razu przypomnieliście sobie letnie wakacje? A co z typowym zapachem wanilii i cynamonu? Zima, Boże Narodzenie? Zanim zdążysz zidentyfikować zapach, Twój zmysł węchu dostarcza Ci natychmiastową retrospekcję i wywołuje wspomnienia oraz emocje związane z tym zapachem.

Dlaczego emocje wyczuwają zapach, zanim nasz umysł go zidentyfikuje?

Każdego dnia postrzegamy otaczający nas świat za pomocą ludzkich zmysłów. Ale czy wiedzieliście, że w przeciwieństwie do słuchu, wzroku i innych zmysłów, zapach nie przechodzi przez logiczny filtr mózgu?

Już na początku XX wieku badania wykazały, że bodźce węchowe trafiają bezpośrednio do układu limbicznego, czyli części mózgu odpowiedzialnej za pamięć, instynkt i emocje.

Chociaż wzrok, dotyk, słuch i smak przemierzają tę samą trasę, zatrzymują się jeszcze w wzgórzu (filtrze logicznym) i dopiero potem docierają do celu. W wyścigu zmysłów wygrywa węch, dlatego zapach często potrafi nas uspokoić, rozweselić lub pobudzić, zanim zdążymy określić, o jaki konkretnie zapach chodzi. Więcej o tym, jak to dokładnie działa, można przeczytać w artykułach specjalistycznych, na przykład tutaj

Jak zapachy oddziałują na psychikę?

Ten sam zapach może budzić w każdym z nas zupełnie inne wspomnienia i emocje. Jednak niektóre skojarzenia zapachowe i emocjonalne są u większości ludzi bardzo podobne. Z tych spostrzeżeń korzysta również aromaterapia, która poprzez połączenie zapachów i odczuć stara się wspierać zdrowie psychiczne i fizyczne.

Przykład: Jakie konkretne esencje zapachowe wpływają na nasz nastrój i kiedy warto je stosować?

Owoce cytrusowe (bergamotka, grejpfrut, limonka, kwiat cytryny) – energia/ożywienie/radość – po przebudzeniu rano, przy popołudniowym zmęczeniu, w miejscach, gdzie jest dużo ludzi
Zapachy orientalne (wanilia, ambra) – poczucie nagrody/troski/głębokiego bezpieczeństwa/intymności – po zakończeniu obowiązków zawodowych, przed snem
Nuty drzewne (drewno cedrowe, drzewo sandałowe) – ciepło/uspokojenie/uziemienie/głęboka praca i koncentracja/medytacja, joga – ważne spotkania biznesowe i prezentacje
Kwiatowe (jaśmin, róża) – pewność siebie/poczucie wyjątkowości/odwaga/ – na imprezy i wydarzenia towarzyskie/usuwanie blokad/wsparcie kreatywności/romantyczne chwile

Perfumy: eliksiry pełne wrażeń

Kiedy używamy perfum, nie robimy tego wyłącznie dla otoczenia. Oczywiście, chcemy ładnie pachnieć w towarzystwie innych, ale przede wszystkim używamy ich dla siebie.

Psychologiczne zakotwiczenie

To świadomy rytuał dla naszej osobowości i umysłu. Kotwiczenie psychologiczne to praktyka terapeutyczna służąca uspokojeniu.

W świecie zapachów i perfum możemy je stosować bardzo skutecznie:

Rano używam jednego wybranego perfumu.

Świadomie i z pełną koncentracją łączę je z uczuciem – na przykład spokojem i harmonią.

Mózg to zapamięta.

Każdego dnia będę wzmacniać to przekonanie poprzez powtarzanie.

Po pewnym czasie wystarczy jeden powiew, jedno psiknięcie, a mózg natychmiast otrzyma właściwy sygnał: „Wszystko jest w porządku, jestem spokojna i czuję się zrównoważona”.

Wskazówka ESSENS: Chcesz wzbudzić w sobie poczucie pewności siebie? A może chcesz się pobudzić i nabrać więcej energii? Wypróbuj „zapachowe zakotwiczenie” z kilkoma różnymi perfumami i przypisz do każdego z nich inne uczucie.

Jak będziecie dziś pachnieć i jak się będziecie czuć?

Twoja pamięć jest gotowa, by zachować w sobie najpiękniejsze esencje zapachowe. Jeśli chcesz korzystać z psychologii zapachów każdego dnia, zapoznaj się z luksusowymi perfumami ESSENS i przypisz do nich uczucia szczęścia, pewności siebie, a może nawet wspomnienie o mamie lub przyjacielu. Ciesz się więc każdą kroplą swojego szczęścia i przyjemnych wrażeń dzięki nowym ulubionym zapachom.

ESSENS życzy Państwu przyjemnego i radosnego „zakotwiczenia”.